萌玄道-道家新流派/新道家流派:构建尚三为中轴的萌玄道哲学体系,演绎阴阳明、无有屯、三分三重及玄玄图式,拓展道家哲学和文化
  萌玄道网简介与导航 道法自然 众妙之门(玄玄) 三生万物 道商(萌玄派) 萌式三色围棋 科学
  一分为三论/三分法 道的三个层次 无无·有有·屯屯 太玄图 萌脸符/萌符 飞弹三色围棋 太玄图·萌脸符动画图标
  重玄学和道家哲学 生久回·逝远返·和怡真 玄怡-健身养生方法 太玄轮 人之初性本萌 三值计算机
  当代新道家各观点学说 道者万物之奥 善人之宝 情智行合一 太玄九数图3J 阴明阳爻数字化 三元概念
  萌玄道网资料库 萌玄道哲学核心思想 OM奥妙手势 太玄九数图2J 二分三分对比图 三分图式 三重图式
 
第二篇   玄之又玄 众妙之门

玄怡——健身养生方法

玄怡示意图
    萌玄道的宗旨之一是极生怡存,而怡存则可以通过玄怡来展现和强化,玄怡在萌玄道中是道法自然之下的一种人生的主干态度和状态,就是生活中要尽多地保持一种轻松愉快、和悦安适的身心状态。但人生也有烦恼、不如意,也有情绪需要发泄时,也可偶尔偏离,率真而行,进入道法自然。
    为了强化玄怡这种生活态度和状态,玄怡也强化为一类健身和养生方式、方法的统称,也类似健身运动中的瑜伽和太极拳一样。玄怡(玄怡功)有一个特点:特别重视人身心的安适和悦、轻松愉快状态。这种愉悦不能太过,以笑来比喻的话,不是大笑,而是相当于微笑。健身养生,修习玄怡,可以偏向虚静,也可以偏向盈动,也可以虚静盈动结合。
    玄怡(玄怡功)主要可以分为如下三大类:
    1、 虚(虚静)玄怡
    虚玄怡(静玄怡),就象人打盹、午睡和睡觉一样,时间可长、可短。在虚·玄怡状态中,自我需要忘却凡尘一切喧嚣、烦扰;身心彻底放松、入静;心理寻求和保持一种安适、和悦状态。
    2、盈(盈动)玄怡
    盈玄怡(动玄怡),是一种运动式、思想式的健身养生方式、方法,类似于健身操、健身舞、太极拳、冥想、心理暗示……等。其要点之一是更强调心理寻求和保持一种安适、和悦状态。
    3、合(虚静盈动结合)玄怡
    合玄怡(静动玄怡)是虚(虚静)玄怡和盈(盈动)玄怡的结合。
        
    来源:萌玄道网
 

  >>玄之又玄 众妙之门
  ·玄玄-众妙之门及重玄三分化拓展
  ·无之又无(无无)
  ·有之又有(有有)
  ·屯之又屯(屯屯)
  ·三分化玄玄图式下的道可道非常道
  ·玄怡-健身养生方法
  ·情智行均衡发展(合一)
  ·OM(奥妙)手势
   
   
   
 
萌玄道:当代一分为三论、古代重玄学和道家哲学的结合与创新 到页头 到页头指示箭头    
Copyright © 2013--2022     www.mxdao.cn, All Rights Reserved 萌玄道网  版权所有